從初二時開始，我便開始會在重要的考試前一夜會睡不著

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)過度敏感，緊張焦慮狀態(tài)。嚴(yán)重者需服藥控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，行專科檢查明確診斷以免耽誤病情，必要時可尋求心理治療。疾病允許情況下可以在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證適量飲食，三餐規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為心理疾病的表現(xiàn)，焦慮癥的可能性較大
      指導(dǎo)意見：
      建議及時于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是自己給自己的壓力過大造成的異常緊張焦慮的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會放松，平時給自己制定好學(xué)習(xí)的計(jì)劃，保證自己平時可以勞逸結(jié)合，另外給學(xué)習(xí)安排好計(jì)劃，也有助于你提高自己對學(xué)習(xí)的記憶力和新知識的接受。
      
      以上是對“從初二時開始，我便開始會在重要的考試前一夜會睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲女，失眠，情緒緊張，懷疑自己，對自己沒有信心，心里很難過。
      指導(dǎo)意見：
      遇事多看到事物好的一面，努力培養(yǎng)自己心胸寬廣，樂觀的情緒，提高生活信心。要走向社會，豐富自己的生活。還可以做一些力所能及的工作和家務(wù)活，每天堅(jiān)持體育鍛煉，要多與朋友和親人交流，培養(yǎng)幽默感，從而戰(zhàn)勝消極悲觀情緒和不良心理狀態(tài)。