健康咨詢描述: 這幾天晚上都失眠,白天困,怎么辦好? 女,23歲,我是主管。過幾天要業(yè)績考核了,這幾天晚上總是失眠,還老做噩夢,白天注意力不集中,好像身體已經(jīng)亞健康了。我朋友給我買了點復方阿膠漿,聽說對亞健康挺有幫助,還能氣血雙補,我想問下我這種情況有用嗎?
病情分析:
你好,復方阿膠漿是一種用來補血的中成藥,這種藥物中含有大量的鐵元素。
指導意見:
你好,當女性在補血后,各種癥狀(包括失眠)就會明顯減輕。如果您服用復方阿膠漿有效,可以繼續(xù)服用。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況分析,失眠一般是因為生活工作壓力過大,或者某些疾病引起的。
指導意見:
建議您多參加戶外運動,培養(yǎng)興趣愛好,適當減壓。睡前用溫水泡腳,或者口服肉牛奶。阿膠補血口服液可以服用,但最好配合安神補腦液對癥治療。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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