工作壓力大，不愛說話

女 | 27歲 2017-06-09 05:48:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：工作壓力大，不愛說話，躺下就想睡覺，很早就會醒來！沒精神，平時愛運動，現(xiàn)在也不想動，很壓抑！

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2017-06-09 05:51:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      放寬心態(tài)，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠。

2017-06-09 06:09 ask782674681w 追問

其實就是做什么事都放不下工作，久而久之就是工作做不好，生活也不順，所以不知道怎么可以改變

2017-06-09 06:18醫(yī)生回答：

建議平時盡量合理安排好工作，勞逸結(jié)合，不要讓自己太累了。

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