頭發(fā)一年多都不長了，想讓頭發(fā)長的快一些。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，想讓頭發(fā)長得快一些最好不要經(jīng)常性的或太過勤的染頭、燙頭以及影響發(fā)質(zhì)的事情
      指導(dǎo)意見：
      建議如果頭發(fā)有開叉，可以剪掉開叉的發(fā)尖，會(huì)使頭發(fā)長得快一些，不要洗頭太過頻繁，多吃對(duì)頭發(fā)有益的食物，如黑芝麻、黑豆等，洗頭后讓頭發(fā)自然干。
      

      病情分析：
      頭發(fā)主要是由一種叫角蛋白的蛋白質(zhì)構(gòu)成的,鋅是合成角蛋白的必不可少元素。大家可以多吃含鋅豐富的食物,列如豆制品、牡蠣、蛤蜊等。
      指導(dǎo)意見：
      在洗頭的時(shí)候,用指尖輕輕的按揉頭皮可以有效地幫助頭發(fā)生長。按摩頭皮也可以舒緩神經(jīng),也是一種很好的養(yǎng)身方法。