大夫，我最近每天晚上去散步

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前出現(xiàn)走路時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮關(guān)節(jié)慢性勞損及受涼導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意休息，避免勞累熬夜，避免干重活累活，注意關(guān)節(jié)保暖避免受涼，嚴(yán)重需要去正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查治療z
      

      病情分析：
      你好，如果活動(dòng)以后出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的疼痛，就有可能存在膝關(guān)節(jié)的損傷或者存在慢性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      存在損傷或慢性疾病肯定是不能活動(dòng)的，你說(shuō)的這個(gè)情況，最好是到醫(yī)院檢查一下，確定是什么原因造成的疼痛，在治療。
      

      病情分析：
      從你的描述情況來(lái)看考慮是屬于膝關(guān)節(jié)過(guò)度運(yùn)動(dòng)勞累摩擦刺激引起的一系列經(jīng)絡(luò)不通癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議外用烏梢蛇活骨貼治療，結(jié)合針灸，暫時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以適量慢走運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要久站久坐提重物。
      
      以上是對(duì)“大夫，我最近每天晚上去散步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是可能勞累，散步時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有注意休息導(dǎo)致的，要注意休息，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)對(duì)癥治療都是可以繼續(xù)配合保養(yǎng)為主，都是不要緊的。