腰疼有半個月了，左腳跟按壓會痛也有半年了

      病情分析：
      你好，腰痛的話主要考慮兩個原因，一個椎間盤突出。第二個腰肌勞損的可能。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話，如果時間這么長的話。要考慮腰肌勞損的可能。平時的話要注意加強鍛煉。用點云南白藥噴劑噴一下，揉一揉，慢慢就會好的
      

      病情分析：
      你好。你可能是腰間盤突出癥引起的腳跟壓痛。建議最好去醫(yī)院檢查一下，拍個片子看看腰部有沒有問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意保護腰部，避免用力過猛過度。同時防止腰部受涼，最好臥木板床。必要時，去醫(yī)院針灸推拿理療。總之祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、
      指導(dǎo)意見：
      腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，不過腰肌勞損或腰間盤突出的可能性大，可以去醫(yī)院檢查確診的，注意休息。
      
      以上是對“腰疼有半個月了，左腳跟按壓會痛也有半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病是臨床常見的疾病，腰椎間盤突出癥以腰4～5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
      指導(dǎo)意見：
      （1）絕對臥床休息初次發(fā)作時，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。也可以用牽引治療