我們學(xué)校馬上征兵體檢了
健康咨詢描述： 我們學(xué)校馬上征兵體檢了，我超重20斤，有什么辦法讓我在一個(gè)星期瘦20斤
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病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，一個(gè)星期瘦20斤是很困難的事情哦，。
指導(dǎo)意見：
個(gè)人建議你平時(shí)飲食控制下，多進(jìn)行鍛煉，通過(guò)鍛煉減肥是最長(zhǎng)久最持效的哦。
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病情分析：
你可以天天適當(dāng)?shù)贸燥埻砩喜怀燥埗噙\(yùn)動(dòng)瘦二十有點(diǎn)危險(xiǎn)
指導(dǎo)意見：
建議一個(gè)星期瘦20斤有點(diǎn)危險(xiǎn)只能別吃飯多喝水吃水果還需要多做運(yùn)動(dòng)天天都運(yùn)動(dòng)
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