我運(yùn)動(dòng)過(guò)后，腳底出現(xiàn)疼痛
健康咨詢描述： 我運(yùn)動(dòng)過(guò)后，腳底出現(xiàn)疼痛，但是沒(méi)有腫和傷痕，疼痛也不是很強(qiáng)烈，但是是好是壞大概20天了，請(qǐng)問(wèn)我如何治療或者緩解呢？
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病情分析：
患者活動(dòng)后出現(xiàn)的疼痛無(wú)腫脹不知當(dāng)時(shí)是否有明確的外傷
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先應(yīng)該做到的是患肢的制動(dòng)休息大部分患者會(huì)忽略休息的重要性其次外用一些膏藥來(lái)緩解局部癥狀
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實(shí)會(huì)在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請(qǐng)問(wèn)那我接下來(lái)是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
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你好，你這種情況考慮跖痛癥，一般情況下是足底的筋膜的無(wú)菌性炎癥引起，需要平時(shí)穿軟底鞋，避免穿高跟鞋避免跑跳投等動(dòng)作。如果疼痛特別嚴(yán)重的話，可以考慮使用非甾體類(lèi)消炎藥。希望可以幫助到你，祝你早日康復(fù)。
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病情分析：
您好，按您的描述您應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)是跟腱輕微挫傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您這段時(shí)間暫停運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間走路，局部熱敷，外用云南白藥噴霧劑，疼痛明顯您可以口服獨(dú)一味片。休息一段時(shí)間就能好了。
以上是對(duì)“我運(yùn)動(dòng)過(guò)后，腳底出現(xiàn)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實(shí)會(huì)在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請(qǐng)問(wèn)那我接下來(lái)是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
是的，您需要繼續(xù)用藥，主要的是要制動(dòng)，盡量不活動(dòng)。
好的，一定會(huì)少走動(dòng)，請(qǐng)問(wèn)除了內(nèi)服外用，還有什么物理療法么？
您好，熱敷和紅外線治療，針灸治療都有一定效果的。
好的，謝謝您!
不客氣的，有需要隨時(shí)咨詢，祝您健康。
不好意思，是我描述有誤，我去網(wǎng)上搜我疼的部位不是跟腱附近，我疼的地方是左腳的右面，具體在腳后跟和大姆腳指的中間，偏后腳跟近一些的位置
您好，軟組織損傷的治療方法都一樣的，您按同一方法處理就可以了
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病情分析：
你好，你的情況來(lái)看運(yùn)動(dòng)過(guò)后，腳底出現(xiàn)疼痛，你可能是經(jīng)絡(luò)受傷引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你現(xiàn)在可以用萬(wàn)通筋骨貼，再用活血止痛膠囊和三七片，希望對(duì)你有所幫助到。
謝謝您，我這些天的疼痛有反復(fù)，確實(shí)會(huì)在走路多后疼，我吃了三天的活血舒筋片，藥停了疼痛還是反復(fù)，請(qǐng)問(wèn)那我接下來(lái)是接續(xù)吃藥然后盡量少走路是么？
你還要繼續(xù)用藥，和藥膏治療。
請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在處于經(jīng)期可以吃活血止痛膠囊嗎？
恩，現(xiàn)在不能用，過(guò)了才可以用。
好的，謝謝您！
希望對(duì)你有所幫助到。
不好意思，是我描述有誤，我疼的位置在左腳的右面大姆腳指和后腳跟中間，偏后腳跟，請(qǐng)問(wèn)還是按您原來(lái)說(shuō)的做治療么？
你好，可以的一樣有效果的，也是受傷引起。
好的，太謝謝您啦
希望對(duì)你有所幫助到。
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