我一直很瘦想增胖沒有那里不舒服一直很好

      病情分析：
      你好說明你的體質(zhì)就偏瘦飲食規(guī)律，一定有營養(yǎng)還需要規(guī)律不可以不吃早餐，輔食也需要挺好，比如水果還有牛奶方面的。
      指導(dǎo)意見：
      葷素搭配合理而且有效預(yù)防便秘，必須保持大便通暢這樣才可以清除體內(nèi)垃圾，而且可以更好幫助吸收。
      

      病情分析：
      要想增肥的話先調(diào)理脾胃，脾胃好了吸收營養(yǎng)物增加了自然體重就會增加。
      指導(dǎo)意見：
      有些人天生就是這種體質(zhì)，所以如果身體沒有其他的毛病?？梢圆挥萌タ桃庠龇?。要想調(diào)節(jié)脾胃可以揉腹或者是艾灸。