健康咨詢描述: 每天吃的東西量和以前一樣但是越來(lái)越胖經(jīng)常便秘
病情分析:
你好!一般情況下,身體長(zhǎng)得胖瘦,不只是跟飲食有關(guān)系,還跟自己每天的活動(dòng)量是有一定關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議你每天除了正常飲食外,還要盡量多吃新鮮的水果和蔬菜,多喝水,多運(yùn)動(dòng),少吃油膩。
病情分析:
根據(jù)你的描述,每天吃東西的量和以前一樣多,但是經(jīng)常便秘,體重越來(lái)越重。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該是有些脾胃功能虛弱的情況,不能運(yùn)化水濕,建議你可以去醫(yī)院的中醫(yī)科辨證調(diào)理一下脾胃的功能,平時(shí)一定養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣。
請(qǐng)問(wèn)每天泡腳也能有所幫助嗎
當(dāng)然,每天泡腳也是一種良好的習(xí)慣。
病情分析:
看了您的病情描述,您的偏胖和您經(jīng)常便秘有關(guān),您大便顏色正常嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您每天早晨一杯溫開水,多吃蔬菜水果,順時(shí)針揉肚子,平常要多鍛煉下。
以上是對(duì)“每天吃的東西量和以前一樣但是越來(lái)越胖經(jīng)常便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
正常但是經(jīng)常便秘
建議您平時(shí)控制飲食,多吃新鮮蔬菜水果軟化大便,保持大便通暢。
病情分析:
你好,經(jīng)常便秘多因腸道不消化引起,要多吃潤(rùn)腸道食物調(diào)理腸胃。
指導(dǎo)意見:
建議:便秘要多吃酸奶,西瓜,紅薯,南瓜火龍果,香蕉,玉米,豆類等食物,要多喝水,喝鹽水,多運(yùn)動(dòng),平時(shí)食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng),有利于排便舒暢,結(jié)合調(diào)理治便秘效果更好。
請(qǐng)問(wèn)昌弘辣木籽在藥店有賣的嗎
可以去電商平臺(tái)找找。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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