2型糖尿病預(yù)防指南有嗎？
健康咨詢描述： 2型糖尿病預(yù)防指南有嗎？醫(yī)生說告訴我要預(yù)防2型糖尿病的發(fā)生，那我應(yīng)該注意些什么呢？
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你好，2型糖尿病是一種多基因遺傳傾向性疾病，一般有家族史的話就容易得這種疾病，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重的增長，保證充足的睡眠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析：
你好，一般來說糖尿病是需要控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)的，不要吃太多油膩的食物不要吃太甜的食物
指導(dǎo)意見：
你好，建議你平時(shí)飲食規(guī)律，不要吃太多油膩喝甜的食物，不要暴飲暴食，適量運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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