我想問一下，我最近為什么總是感覺睡眠不足

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)??！根據(jù)你的描述，這是睡眠差引起的
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況，建議口服谷維素，維生素b1,并配合適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的。祝你健康?。?br />      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的總是感覺睡眠不足，但又睡不著，還老是感覺頭暈，身體發(fā)虛
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，
      

      病情分析：
      您好，睡眠不足會(huì)影響白天的精神狀況，長期下去會(huì)造成氣血虧虛，故而出現(xiàn)頭暈等不適。
      指導(dǎo)意見：
      您好，請(qǐng)問最近壓力大嗎？發(fā)生什么不好的事了嗎？建議去醫(yī)院檢查下明確病因。
      
      以上是對(duì)“我想問一下，我最近為什么總是感覺睡眠不足”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述考慮神經(jīng)失調(diào)，建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽些舒緩的音樂放松自己，必要時(shí)可以心理治療。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素會(huì)導(dǎo)致失眠，在治療上中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)通過用體魄金睡眠枕來改善，平時(shí)要注意多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)對(duì)待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，體魄金睡眠枕里含有多種中藥，可以讓你睡覺時(shí)養(yǎng)心安神，寧神，無副作用。