怎樣減肥效果更佳，也不會(huì)反彈

      病情分析：
      最好不服用藥物來(lái)減肥.減肥藥物有一定的副作用.盲目的想在短時(shí)間內(nèi)看到減肥效果，最終很有可能給自身的健康帶來(lái)威脅。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就您的情況最好到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù).這是立竿見(jiàn)影的.管住嘴.邁開(kāi)腿是最健康的減肥方法.而且沒(méi)有副作用.
      

      病情分析：
      做一些有氧運(yùn)動(dòng).平時(shí)不要吃太多油膩東西.注意飲食.多數(shù)肥胖是吃出來(lái)的.最好每天飲一些健康瘦身茶
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。