健康咨詢描述: 請(qǐng)問瘦身運(yùn)動(dòng)可以減肥嗎瘦身和減肥是不是一樣的他們有什么區(qū)別
病情分析:
減肥是以減少多余脂肪為目的,從而使超標(biāo)的體重恢復(fù)正常標(biāo)準(zhǔn)。
指導(dǎo)意見:
而瘦身,應(yīng)該指運(yùn)用人為手段降低體重,特別是去掉脂肪,使體型苗條(即使是比較瘦小的身體也可能會(huì)選擇“瘦身”,這往往是對(duì)身材體型要求比較高的人而言的)。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況,我考慮瘦身和減肥的意思是一樣的,只是表達(dá)的方式不一樣。
指導(dǎo)意見:
建議經(jīng)常鍛煉身體,盡量少吃面食,不吃脂肪含量高的食物,多吃水果和蔬菜。
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