我是做服裝的，每天都是坐著的

      病情分析：
      你好，根據(jù)您描述的情況，主要考慮是長時間一個動作引起的頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院檢查頸椎片子，對癥服藥配合按摩，推拿等理療緩解局部疼痛不適，同時適當(dāng)活動，不要長時間低頭垂肩。
      

      病情分析：
      你是長期由于一個姿勢久坐而導(dǎo)致的右側(cè)肩膀骨骼肌肉疼痛。后經(jīng)一整天才能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要久坐于一個姿勢，中途起來活動一下。如果疼痛明顯，可以口服非甾體抗炎藥物如芬必得等。