貧血吃什么藥補(bǔ)注意哪些熬夜有沒(méi)有事

      病情分析：
      你好，不能熬夜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物具
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如紅棗、蓮子、、豬肝、豬血、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等
      

      病情分析：
      貧血分很多種，最常見(jiàn)的貧血是缺鐵性貧血，可以口服“生血寧片”。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平素飲食規(guī)律，葷素均衡，多吃豬肝，瘦肉，花生，紅棗之類(lèi)食品；多戶(hù)外活動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)有利于提高身體活力；按時(shí)休息不熬夜，保持充沛的精力。