一般來(lái)說(shuō)，貧血 79g/L 屬于中度貧血，情況相對(duì)較為嚴(yán)重。
貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。血紅蛋白濃度是判斷貧血程度的重要指標(biāo)。當(dāng)血紅蛋白濃度在 60 - 90g/L 之間時(shí)，被認(rèn)定為中度貧血。貧血 79g/L 處于這一范圍內(nèi)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、氣短等癥狀，影響患者的生活質(zhì)量和身體健康。
引起貧血的原因有很多，如缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等。不同類型的貧血，治療方法也不盡相同。當(dāng)發(fā)現(xiàn)血紅蛋白為 79g/L 時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如血常規(guī)、血清鐵、維生素 B??和葉酸水平、骨髓穿刺等，以明確貧血的類型和原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
對(duì)于中度貧血的患者，除了積極配合醫(yī)生的治療外，在日常生活中也需要注意一些事項(xiàng)。要保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B??和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、豆類、綠葉蔬菜等。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于提高身體的免疫力和抵抗力。
