我是個學(xué)生，平時都在教室里坐著上課

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，腿的粗細，多與遺傳等因素有關(guān)，也與生活環(huán)境等有一些關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)常鍛煉身體，下課后可以在寢室做倒立的鍛煉，有利于靜脈回流。同時減少腿部的贅肉。
      

      病情分析：
      主要就是要多運動才是可以有效的減肥的，做做高抬腿運動是可以的
      指導(dǎo)意見：
      這個導(dǎo)致的肥胖堅持運動之后是可以有效的減肥的，飲食上是不能吃太多的油膩的東西
      

      病情分析：
      你好，是因為長時間的坐著，腿部肌肉得不到好的鍛煉導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議晚上回去做倒立或者是行走。或者是晚上躺到床上兩腿開始蹬自行車的運動，必須堅持才可以。飲食規(guī)律營養(yǎng)就可以。
      
      以上是對“我是個學(xué)生，平時都在教室里坐著上課”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)，我非常理解你此時的心情，必定影響我們的身材，我們通過努力，問題會慢慢解決的
      指導(dǎo)意見：
      建議休息的時候多運動運動，對腿部多做運動，減少用餐量。相信會變得漂亮，好看的。