健康咨詢描述: 最近3個月工作,現(xiàn)在感覺偶爾心里面焦慮,緊張不安,特別難受
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你所描述的情況,首先要除外有無甲亢。
指導意見:
建議去醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能以及甲狀腺的一些超聲等情況,以便積極的對癥治療。
病情分析:
可能是工作上的壓力過大,或者是生活中有不順心的事情發(fā)生,讓你偶爾感覺心里焦慮,緊張,不安,特別難受。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng)。業(yè)余時間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂,健身活動,聽些歡快的音樂和家人朋友聊一些開心的話題,勞逸結(jié)合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。希望你學會調(diào)適自己的情緒,每天保持愉快心情,健康快樂的生活??梢暂o助心理咨詢治療。
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