健康咨詢描述: 請問我失眠多年,中西藥都吃了不見好,現(xiàn)在網(wǎng)上看到有治失眠達人,他們真能治好失眠嗎?您有什么建議和方法治失眠嗎
病情分析:
你的這種情況可能是失眠癥引起的。建議到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療。
指導(dǎo)意見:
可以給予認知治療、行為治療及藥物治療如:艾司唑侖、佐匹克隆、右佐匹克隆等。
病情分析:
你好,失眠這個一般是植物神經(jīng)紊亂,這個只需要一整天不睡就行了到晚上睡就會好起來的。白天排滿日程,讓自己忙得不可開交!最好能做些體力勞動,或者鍛煉體能!晚上睡前喝杯牛奶,不看電視、電腦,看會兒書!保證容易入睡!睡眠質(zhì)量又有保證!
指導(dǎo)意見:
建議您到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診,積極治療,以免耽誤病情.多吃水果素菜,保持積極健康心態(tài),希望我的回答對您有幫助,祝您早日康復(fù)。
病情分析:
您的情況應(yīng)該屬于是頑固性的失眠,一般的藥物,治療效果不會很好。失眠大人沒有傳說中的那么厲害,失眠達人,他們本身也會失眠。
指導(dǎo)意見:
說實話,我們對頑固性的失眠也沒有很好的辦法,我們能做的就是教給他們正確的睡眠衛(wèi)生知識,改掉不正常的任職,用藥物控制他們的一些不良的情緒,以及用藥物輔助睡眠。
以上是對“請問我失眠多年,中西藥都吃了不見好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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