請(qǐng)問(wèn)一下，醫(yī)生，為什么我的臉在睡覺(jué)轉(zhuǎn)了來(lái)睡的時(shí)候臉

      病情分析：
      你好。你說(shuō)的這種情況是表情肌松弛的表現(xiàn)，但你是青春期孩子，肌肉是絕不會(huì)松弛的，考慮只是你自我心理暗示的結(jié)果，放松心情就好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，放下包袱，不要疑神疑鬼，不要過(guò)于專(zhuān)注于自己想象，避免不良自我暗示。正確的做法是安排好作息時(shí)間，生活有規(guī)律，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，有健康的興趣愛(ài)好，有理想有目標(biāo)，這樣就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，不至于鉆牛角，慢慢就坦然淡定了。祝健康成長(zhǎng)。

      病情分析：
      你這種情況可能是由于自己的對(duì)自己的身體過(guò)于敏感。各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      臉上的肉比較沉，考慮肌肉比較僵硬，沒(méi)有足夠的放松所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松心情，變換睡姿，可以在睡覺(jué)前洗澡放松。如果很不舒服，需要到醫(yī)院就診。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)一下，醫(yī)生，為什么我的臉在睡覺(jué)轉(zhuǎn)了來(lái)睡的時(shí)候臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！