健康咨詢描述: 緊張或者見到異性會大量出汗.尤其是額頭會不受控制的出汗.有時候身體感覺一點熱也會出汗.越想控制就會越嚴(yán)重.請問怎麼解決
病情分析:
你好,你太緊張了的,需要加強自信心的,不要害怕多與人交流
指導(dǎo)意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,緊張或者見到異性就會大量出汗,越想控制就越是出汗,這讓您很尷尬。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,不要過度恐慌,越是關(guān)注出汗就越多,不如出汗就出汗吧,帶著不適去交往,該說什么說什么,該干什么干什么,順其自然,不關(guān)注了慢慢就不出汗了。
就是因為太尷尬了.所以我才想解決這個問題.因為這嚴(yán)重影響我的工作了.感覺自己不是一個正常人了.請問有沒有藥物可以治療的
是您對自己的狀態(tài)太關(guān)注了,該做的正經(jīng)事沒去做,所有的心思都在關(guān)注出汗上,這才是您尷尬的原因,放下對出汗的關(guān)注,該干什么干什么!一般不建議用藥,可以做系統(tǒng)心理咨詢。
什麼是系統(tǒng)心理咨詢啊
就是指建議做幾次心理咨詢,盡量減少自己的不合理關(guān)注和認(rèn)知,讓您重回美好。
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