老師我怎么才能變廋呢

      如果你是一種體型的偏胖，那你又采用過各種瘦身的方法，你可以嘗試目前有一個(gè)相對來說有效的一個(gè)針劑，叫利拉魯肽晚或者艾塞那肽，大部分人群的話他可能體重減輕要明顯。
      

      病情分析：
      你好：減肥需要控制飲食加上運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效減肥的，你可以試試。
      指導(dǎo)意見：
      建議：多吃一些長肉少而且不餓的食物，如牛奶雞蛋瘦肉，多吃蔬菜，少吃主食，同時(shí)注意晚飯一定少吃才可以，配合鍛煉就可以減肥的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多鍛煉身體，不要吃零食，不要吃甜食，或者油炸的東西，只要堅(jiān)持肯定能瘦下來的。
      
      以上是對“老師我怎么才能變廋呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最好的方法就是通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食就是要管住自己的嘴，平時(shí)少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持下去，減肥效果會(huì)很明顯的。