我在睡覺(jué)前要打哈欠否則睡不著

      總是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，同時(shí)應(yīng)該選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行，效果也是非常不錯(cuò)的。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話可以服用具有安神作用的藥物比較合適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適引起的出現(xiàn)腦部缺氧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好去醫(yī)院檢查一下，注意姿勢(shì)合適，避免受涼勞累，學(xué)會(huì)緩慢深呼吸，學(xué)會(huì)放松運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我在睡覺(jué)前要打哈欠否則睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！