有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 學(xué)習(xí)的時(shí)候特別是思考理科復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候

學(xué)習(xí)的時(shí)候特別是思考理科復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候

男 | 19歲 懸賞5個(gè)健康幣 2017-05-29 17:29:49 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 學(xué)習(xí)的時(shí)候特別是思考理科復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,左手總是想用力握拳,渾身都想使勁,導(dǎo)致注意力無(wú)法集中,這種癥狀無(wú)法自己克制,我心里非常健康,沒(méi)有任何焦慮癥狀,平時(shí)挺好的,就是學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀?,F(xiàn)在大二,持續(xù)兩年了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱(chēng)贊:312
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2017-05-29 17:32:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,注意力不集中和你當(dāng)時(shí)過(guò)度的緊張及一定的強(qiáng)迫行為刺激有很多的關(guān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)盡量放開(kāi)心態(tài),不去刻意理會(huì)那些行為,把注意力放在解決問(wèn)題上,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張,一步一步做起來(lái),逐步強(qiáng)化這種放松方式解決問(wèn)題。

2017-05-29 17:44 ask7793667327 追問(wèn)

就是想數(shù)學(xué)難題的時(shí)候會(huì)有,其他時(shí)候正常,這算不算焦慮

2017-05-29 17:45醫(yī)生回答:

這個(gè)的確存有一定的焦慮癥狀,盡量放開(kāi)心態(tài),不去刻意理會(huì)它,把注意力放在其他有意義事情。自然而然就少去。

吳朋飛
吳朋飛 長(zhǎng)島海洋生態(tài)文明綜合試驗(yàn)區(qū)人民醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,梅毒,尖銳濕疣,乙型肝炎,單純皰疹,淋病, 幫助網(wǎng)友:50997稱(chēng)贊:3465
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2017-05-29 17:33:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)你有點(diǎn)想的走神了,這個(gè)不需要注意,正常生活,如果經(jīng)常上網(wǎng),熬夜可能出現(xiàn)一些問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)你可以吃點(diǎn)谷維素,這個(gè)可能跟植物神經(jīng)紊亂有關(guān),這個(gè)不是什么大問(wèn)題的,積極鍛煉,上課集中競(jìng)爭(zhēng)力,就肯定沒(méi)事的
      

疾病百科| 焦慮癥

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溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見(jiàn)癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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