健康咨詢(xún)描述: 學(xué)習(xí)的時(shí)候特別是思考理科復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,左手總是想用力握拳,渾身都想使勁,導(dǎo)致注意力無(wú)法集中,這種癥狀無(wú)法自己克制,我心里非常健康,沒(méi)有任何焦慮癥狀,平時(shí)挺好的,就是學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀?,F(xiàn)在大二,持續(xù)兩年了。
病情分析:
你好,注意力不集中和你當(dāng)時(shí)過(guò)度的緊張及一定的強(qiáng)迫行為刺激有很多的關(guān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)盡量放開(kāi)心態(tài),不去刻意理會(huì)那些行為,把注意力放在解決問(wèn)題上,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張,一步一步做起來(lái),逐步強(qiáng)化這種放松方式解決問(wèn)題。
就是想數(shù)學(xué)難題的時(shí)候會(huì)有,其他時(shí)候正常,這算不算焦慮
這個(gè)的確存有一定的焦慮癥狀,盡量放開(kāi)心態(tài),不去刻意理會(huì)它,把注意力放在其他有意義事情。自然而然就少去。
病情分析:
你好,這個(gè)你有點(diǎn)想的走神了,這個(gè)不需要注意,正常生活,如果經(jīng)常上網(wǎng),熬夜可能出現(xiàn)一些問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)你可以吃點(diǎn)谷維素,這個(gè)可能跟植物神經(jīng)紊亂有關(guān),這個(gè)不是什么大問(wèn)題的,積極鍛煉,上課集中競(jìng)爭(zhēng)力,就肯定沒(méi)事的
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]
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