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是外八字,上樓梯還有跑步的姿勢(shì)好丑應(yīng)怎么樣改正

女 | 16歲 2017-05-29 12:42:17 3人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 是外八字,上樓梯還有跑步的姿勢(shì)好丑應(yīng)怎么樣改正,希望可以和正常的一樣

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謝金秋
謝金秋 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院沈陽(yáng)雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,腹瀉,皮疹等常見(jiàn)的呼吸道及消化道疾病的診 幫助網(wǎng)友:4195
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2017-05-29 15:08:35 我要投訴

      病情分析:
      您好,引起外八字腳的原因主要有先天遺傳因素腿部和踝關(guān)節(jié)的力量不足生活環(huán)境的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好,建議必須密切注意孩子的走、跑姿勢(shì),發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)糾正。首先要加強(qiáng)腿部、腳弓和踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)。例如:原地雙腳并攏向上提蹬練習(xí),原地或行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí)。掌握跑的正確技術(shù)動(dòng)作,并在教師的指導(dǎo)下,反復(fù)練習(xí)正確技術(shù)動(dòng)作。
      

韓榮格
韓榮格 三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 男性不孕不育,精液精子質(zhì)量分析,孕前優(yōu)生優(yōu)育,紅斑 幫助網(wǎng)友:14944稱贊:15
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2017-05-29 16:02:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述像你說(shuō)的這個(gè)情況,既然你知道了問(wèn)題所在,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      知道了不美觀,下一步就是該改正了,也就有了改正的動(dòng)力,就是時(shí)刻注意自己的走路姿勢(shì),努力糾正,這個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持可以改善的。
      

單士潤(rùn)
單士潤(rùn) 常州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網(wǎng)友:14190稱贊:2
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2017-05-29 17:09:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,“八字腳”是一種下肢的骨骼畸形,分為“外八字腳”和“內(nèi)八字腳”兩種。一般“外八字腳”多見(jiàn)于學(xué)走路的小兒,而“內(nèi)八字腳”則多見(jiàn)于已經(jīng)會(huì)走路的小兒。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,外八字腳的人,兩腳內(nèi)旋位站立,做下蹲起立動(dòng)作。如果實(shí)在太嚴(yán)重,建議手術(shù)治療!
      
      以上是對(duì)“是外八字,上樓梯還有跑步的姿勢(shì)好丑應(yīng)怎么樣改正”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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