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我很胖，很能吃，控制不住

女 | 27歲 2017-05-28 20:36:33 2人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述：我很胖，很能吃，控制不住，身體乏力，經(jīng)常做夢，喝過中藥，效果不太明顯，那個(gè)大夫說我是痰濕淤滯陽虛體質(zhì)，我想瘦下來，不知道怎么辦

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2017-05-28 21:52:13 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動如跑步.最重要的是,飲食和運(yùn)動的結(jié)合.
      指導(dǎo)意見：
      多吃點(diǎn)水果,西瓜利于排水分與廢物.仰臥起坐,跑步,騎自行車.練習(xí)呼啦圈，祝你健康

梁曉婷衡水市第二人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，胃潰瘍，子宮肌瘤，月經(jīng)失調(diào)，痛經(jīng)，盆腔炎幫助網(wǎng)友：2329

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2017-05-28 22:59:48 我要投訴

      病情分析：
      中醫(yī)講胖人多氣氣虛，氣虛就會出現(xiàn)乏力，胖人多痰濕，去除痰濕應(yīng)該吃些健脾的藥物
      指導(dǎo)意見：
      減肥是任重而道遠(yuǎn)的事情，不能半途而廢，要堅(jiān)持下去，每天適量飲食配合運(yùn)動，一定要管住嘴邁開腿

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