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大概是這個月開始,我總是記不住東西

女 | 11歲 2017-05-28 18:15:53 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 大概是這個月開始,我總是記不住東西,開始只是記不住昨天或前幾天的事情,現(xiàn)在甚至連剛剛發(fā)生過的事情我都不太記得了。我的記憶力其實挺好的,所以想問問是怎么了。

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友:15833
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2019-12-22 07:10:12 我要投訴

      你的記憶力挺好的,但又記不住東西,這種情況還是考慮注意力不集中。尤其是在學(xué)習(xí)壓力大的時候,可能會出現(xiàn)這種情況,有些人還會出現(xiàn)夜間失眠。這種情況建議你注意勞逸結(jié)合,平時注意鍛煉身體,飲食中可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。

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