膝蓋扭傷了4天，去看了醫(yī)生敷了藥

      病情分析：
      這是可能扭傷的癥狀，也是暫時絕對休息，不然難以消腫的，
      指導意見：
      目前這個癥狀需要及時休息，基本暫時熱敷是，消腫止痛酊外擦，抬高保養(yǎng)為好的。
      

      病情分析：
      腳扭傷經(jīng)絡(luò)的損傷，恢復沒有這么快的，一般經(jīng)慢慢休息會緩解的。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內(nèi)冰敷的,48小時后熱敷這些的，避免劇烈運動這些，傷筋動骨沒有這么快的。