我今年高三還有十幾天高考昨天買了杯特別苦的咖啡想提

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你喝了苦咖啡高度興奮然后又抑制，這是因苦咖啡興奮中樞神經(jīng)造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，備戰(zhàn)高考首先要調(diào)和心態(tài)，以平常心對待，臨考多休息，不要輕易服用藥物以免對身體造成不適。
      

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料。屬于高考前緊張綜合癥。緊張綜合癥表現(xiàn)的有兩種。一種是焦慮失眠食欲下降。另一張種則是精神和身體疲憊。學(xué)習(xí)效果差。在精神高度疲憊的狀態(tài)下。用咖啡再把它興奮起來。結(jié)果是更讓他疲憊。您的狀態(tài)，可能屬于后一種。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先放下書本，做一做輕松的體育運動。看書和運動相交替。必要的時候。吃少量的甜品?？梢匝a(bǔ)充能量。精神狀態(tài)會更好。

      病情分析：
      快高考了，喝咖啡提神，結(jié)果第二天睡不醒，上課困乏影響了學(xué)習(xí)。使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時間，經(jīng)常參加一些體育鍛煉，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。如果感到疲勞，課間中午可以適當(dāng)休息，但午睡時間不要超過一小時，以免影響晚上的睡眠。青少年時期，不建議喝咖啡提神。希望你學(xué)會調(diào)節(jié)自己的身體，好好補(bǔ)覺恢復(fù)體力，養(yǎng)成健康的生活方式，每天保持愉快心情，對自己充滿信心，努力學(xué)習(xí)，爭取高考考出優(yōu)異的成績！也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“我今年高三還有十幾天高考昨天買了杯特別苦的咖啡想提”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！