健康咨詢描述: 平時(shí)講話沒有問題,一到開會(huì)的時(shí)候就心里緊張,聲音發(fā)抖是怎么回事?需要怎么鍛煉?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況還是因?yàn)樾睦磉^于緊張引起的,你可以在家自我反復(fù)練習(xí)練習(xí)會(huì)場(chǎng)中的情景,
指導(dǎo)意見:
做到熟能生巧,心中有數(shù)。對(duì)于突發(fā)的情況有應(yīng)對(duì)增加心里的自信感,這樣就不會(huì)緊張焦慮了,
病情分析:
你好!這種情況很常見的,如果是經(jīng)常面對(duì)大群人講話就沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
首先要克服這種情況就需要鍛煉,克服心理障礙是最大的成功。自己告誡自己沒什么可怕的,講話的時(shí)候沒人注意,或許就好多了。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),缺乏自信心的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自信心,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“平時(shí)講話沒有問題,一到開會(huì)的時(shí)候就心里緊張”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線