大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動來減肥嗎

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動來減肥嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在要減肥的情況，建議每天進(jìn)行長跑，就可以減肥了，也增強(qiáng)了體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況屬于有些體型的偏胖。是可以運(yùn)動來改善的
      指導(dǎo)意見：
      可以進(jìn)行散步，慢跑等活動來改善，不要做劇烈運(yùn)動。尤其是短跑等，是很可能是增粗的
      

      病情分析：
      你好?？梢酝ㄟ^有氧運(yùn)動配合合理的節(jié)食來減肥，不要吃零食，不要吃夜宵。但是需要注意營養(yǎng)均衡。
      指導(dǎo)意見：
      有氧運(yùn)動如戶外跑步，跳繩，游泳等，希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來咨詢。
      
      以上是對“大腿脂肪很多很多，你知道怎么運(yùn)動來減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！