五天前墊腳尖原地跑了幾分鐘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，這是由于你平時很少運動，突然間某一次加大運動量之后膝關(guān)節(jié)無法承受引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情敘述，你只需要適當休息幾天之后，在膝關(guān)節(jié)恢復(fù)正常之后肌肉緩解你就可以恢復(fù)正常啦。
      

      病情分析：
      這個就是有一些關(guān)節(jié)損傷的現(xiàn)像，以后就少做這些運動了，你五十五了怎么也練不成巴蕾的
      指導(dǎo)意見：
      所以這個理論上愛好就行了不要去練，不然你受體受不了，這個是損傷不比年青時的是勞累多練就行你現(xiàn)在提損傷后就會加生不易恢復(fù)。
      
      以上是對“五天前墊腳尖原地跑了幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是局部的肌肉勞損，刺激神經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      問題不大的，不要過于擔(dān)心，可以多進行局部熱敷和按摩，使用三七傷藥片活血化瘀治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，現(xiàn)在就是注意休息就可以了，這個還是考慮是以前沒有這樣做過，導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意休息好就可以了，不是大問題的，這個還是肌肉牽拉導(dǎo)致的情況。
      

      病情分析：
      踮著腳尖原地跑，這樣小腿部的肌肉會造成一定程度過勞損傷；站立位時，小腿部的肌肉也會出現(xiàn)緊張狀態(tài)；所以，就會出現(xiàn)您現(xiàn)在這種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這是一種肌肉勞損造成的現(xiàn)象；針對這種情況，您需要減少站立的時間；盡量多采取坐位，這樣，過幾天就會恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，沒能明確你的具體情況？既然能走，為什么不能站著呢？
      指導(dǎo)意見：
      你的情況最好到醫(yī)院骨科檢查一下，排除是否是神經(jīng)或者肌肉系統(tǒng)異常的，避免耽誤病情。。
      
      以上是對“五天前墊腳尖原地跑了幾分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！