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這幾天早上醒了心情特別堵

女 | 21歲 2017-05-23 07:36:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這幾天早上醒了心情特別堵，特別煩悶，一個月前分手了，我跟他是一個城市的，每次星期六星期天回去自己一個人待著的時候心情就特別堵，特別煩悶，做什么事情都覺得沒意思，怎么樣才能緩解這種情緒呢

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2017-05-23 08:42:13 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的情況考慮可能是由于個人心理原因造成的，建議您注意個人情緒的調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      您的情況建議您注意放松心情，可以出去走走散散心，跟朋友聊聊天，轉(zhuǎn)移一下注意力。祝您健康

楊偉醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,胃潰瘍,膽結(jié)石,胰腺炎,肺炎幫助網(wǎng)友：35973稱贊：159

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2017-05-23 08:59:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，一般來說，這種情況有可能是心理因素引起的刺激性反應(yīng)引起的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，1根據(jù)自己的情況注意交流溝通看看，注意轉(zhuǎn)移注意力