睡覺夢到自己身體翻動

      通過你描述出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于平時精神壓力過大或過度緊張焦慮造成的，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，調整好情緒，放松心情，適當多參加體育鍛煉來緩解，睡覺前可以用溫水泡腳，或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況多是由于白天過于勞累，思想壓力過大等造成的。
      指導意見：
      建議您不要擔心，注意休息，早睡早起，同時，要調理好自己的心情，必要時口服谷維素調節(jié)睡眠和神經。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你只是做了一個夢而已，屬于正常現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你平時注意適當鍛煉身體增強抵抗力，保持心情舒暢不要熬夜，生活規(guī)律，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“睡覺夢到自己身體翻動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況應該是民間常說的“鬼壓身”，也叫夢魘。與個人體質差、睡姿不當或精神壓力大等因素有關。
      指導意見：
      首先要保證充足的睡眠。另外不要飯后立即睡覺，睡姿要適當，避免壓迫肢體或內臟，保持放松的狀態(tài)。平時均衡營養(yǎng)，避免過大的精神壓力或思想負擔
      

      病情分析：
      您好，睡覺夢到自己身體翻動，醒不過來，連續(xù)隔幾秒動一下，這種情況可能是夢魘。
      指導意見：
      也可能是癲癇，可能是最近太勞累，精神壓力大導致的夢魘。可以繼續(xù)觀察，如果不再出現(xiàn)就沒什么，如果出現(xiàn)的比較頻繁，建議神經內科就診。