后天體測，想知道一些短時間內(nèi)提高耐力和爆發(fā)力的方法

      病情分析：
      身體的耐受力及體力等都是通過日常的鍛煉積累起來的。
      指導意見：
      正常是沒有什么好辦法來短時間內(nèi)提高身體素質(zhì)，更別說是兩天之內(nèi)，還是要靠積累
      

      病情分析：
      像你這個問題的話，難道你就必須得經(jīng)常的鍛煉才可以出現(xiàn)這種體力的
      指導意見：
      偶爾一次的話，那你就當天多吃點有能量的高能量的食物，然后看看能不能超常發(fā)揮。
      
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