經(jīng)常熬夜手癮!從18到22

      病情分析：您好，您的這個(gè)癥狀屬于長期不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的腎虛的問題指導(dǎo)意見：您好，平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。
      

      病情分析：根據(jù)您的描述，經(jīng)常手淫可以導(dǎo)致腎虛，影響身心健康，還會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的炎癥感染，影響今后正常的性生活。指導(dǎo)意見：建議需要及時(shí)戒除手淫，同時(shí)避免勞累熬夜，保證睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，平時(shí)多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。