我現(xiàn)在坐月子，已經(jīng)28天了

      你好，你這個時候的疼痛也有可能是長時間臥床而導致的，盆腔部位有積液，建議不要長時間固定在一個姿勢上，最好適當?shù)淖邉?，能夠促進子宮的恢復和淤血的排出，用熱敷的方式熱敷一下腰腹部。
      

      病情分析：像你這個情況是由于腎氣虧虛引起的，需要補腎氣，而且生育后腰肌會有勞損的征兆指導意見：所以建議您最好是多吃黑色的東西，同時做一些推拿針灸治療。也可以吃一些補腎的中藥。
      

      病情分析：有可能是一直坐著，或者著涼等因素。血液循環(huán)不暢引起的疼痛。指導意見：可以適量的稍活動，避免著涼。如果疼痛癥狀不緩解，可以用補氣血，舒筋活絡的中醫(yī)中藥調(diào)理
      
      以上是對“我現(xiàn)在坐月子，已經(jīng)28天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！