健康咨詢描述: 我初一到高二都沒長高過,以前不按時吃飯,又喜歡熬夜,還不愛運動,現(xiàn)在都只有153,我現(xiàn)在還有三四個月就17歲了,如果我現(xiàn)在多鍛煉還能長高嗎
營養(yǎng)攝入不足、夜間睡眠不足及缺乏運動均不利于身高增長,青春期后期身高增長速度非常慢,女孩到17周歲時身高增長接近停止,部分女孩已經(jīng)停止增長。若骨骺未閉,身高可以繼續(xù)增長,增長潛力很小,即使運動也不會明顯的改善身高,估計在1㎝之內,除非骨齡落后較多;若骨骺已閉,則身高不能再增長。
病情分析:您好,這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天拉伸和補充鈣質的指導意見:這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天補充鈣質的,這樣子的話比較好的。
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