昨晚上側(cè)躺床上玩手機(jī)2小時(shí)沒動(dòng)

      如果長時(shí)間保持一種知識(shí)，玩手機(jī)有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者是肌肉的僵硬，那么它會(huì)出現(xiàn)疼痛酸脹不適的現(xiàn)象，那這種情況可以采取熱敷理療，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨倦?，都有助于癥狀的緩解，必要時(shí)要配合一些藥物來進(jìn)行治療，比如說活血止痛膠囊或者伸筋丹膠囊。一般需要2~3周左右，癥狀多數(shù)可以好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，考慮主要是由于長時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致的局部肌肉痙攣引起的疼痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院針灸科，采用針灸理療按摩的方法進(jìn)行治療，會(huì)有一定效果。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是長時(shí)間一個(gè)姿勢引起肌肉勞損的
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療，避免勞累熬夜，希望幫得到您，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“昨晚上側(cè)躺床上玩手機(jī)2小時(shí)沒動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：這是姿勢不正確導(dǎo)致的背部肌肉損傷，背部肌肉出現(xiàn)了痙攣，充血水腫，所以疼痛。指導(dǎo)意見：可以通過推拿，按摩，外涂扶他林軟膏等方法恢復(fù)。以后注意正確的坐立姿勢，加強(qiáng)背部肌肉功能鍛煉預(yù)防復(fù)發(fā)。