這兩天用啞鈴進(jìn)行肩部鍛煉

      病情分析：
      你這樣和的疼痛應(yīng)和氣血運(yùn)化失衡，鍛煉運(yùn)動(dòng)引起的肌肉緊張等問(wèn)題?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食的均衡性。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以用舒筋活血片等藥物，注意觀察一下?？梢杂冕樉陌茨Ω嗨幍?br />      

      病情分析：
      你好你敘述的這種情況考慮左肩關(guān)節(jié)內(nèi)部應(yīng)該被拉傷過(guò)。這是關(guān)節(jié)，韌帶
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況只要過(guò)了那的一小段，馬上就有恢復(fù)正常。您這個(gè)情況可以做做中醫(yī)的理療，預(yù)防肩周炎
      
      以上是對(duì)“這兩天用啞鈴進(jìn)行肩部鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)癥狀的描述，這種情況多考慮存在拉傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以現(xiàn)在最好的辦法是停止鍛煉，患處可以用紅花油等進(jìn)行活血化瘀治療?；蛘呤菬岱笮Ч急容^不錯(cuò)。