長胖了，以前是1.56m才94斤

      病情分析：
      長胖一方面是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，另一方面發(fā)育結(jié)束后營養(yǎng)就主要用于長胖了
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持持續(xù)鍛煉時(shí)間在一個(gè)小時(shí)左右，少吃高熱量的食物，多吃水果和蔬菜
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，16歲，男，長胖了，以前是1.56m才94斤，現(xiàn)在不在1.57m100斤，特別是大腿
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)您的年齡還處于青春發(fā)育期，還在長身體，體重長些也沒關(guān)系，何況100斤其實(shí)按照身高計(jì)算，還沒達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重呢，再說，男孩兒長大腿有什么要緊的呢。
      

      病情分析：
      您好！處于青春期長胖也是正常現(xiàn)象，不過您現(xiàn)在的情況主要還是要關(guān)注身高的增長。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天堅(jiān)持鍛煉身體，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)，多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，保證作息。鍛煉身體也減肥。
      
      以上是對“長胖了，以前是1.56m才94斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期是人生重要階段，減肥的前提要保證正常生理需要，營養(yǎng)均衡，不挑食，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生。
      指導(dǎo)意見：
      你好可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當(dāng)鍛煉，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力。