13——14的女生什么時(shí)候睡覺最熟

      病情分析：
      十三四歲的女生晚上十點(diǎn)前睡覺比較好的，早上六七點(diǎn)起床
      指導(dǎo)意見：
      保證有八個(gè)小時(shí)以上的睡眠，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝點(diǎn)熱水，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      你好，這位患者您敘述的問題有點(diǎn)不太明確，您是想表達(dá)什么樣的意思呢？個(gè)人認(rèn)為，十三四歲的少女，正值青壯年時(shí)期，睡眠質(zhì)量應(yīng)該是非常好的，一般考慮凌晨1點(diǎn)至4點(diǎn)之中，應(yīng)該是睡眠非常酣睡的狀態(tài)。只能回答這么多。