5月左右，就這樣，每天都感覺困得不行

      病情分析：
      除了你說的這些癥狀以外還有沒有情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望，少語少動(dòng)，思維遲鈍，意志力減退等情況。
      指導(dǎo)意見：
      如果有上面這些癥狀的話，有可能是抑郁癥造成的，你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理測驗(yàn)，確診一下，以便對癥治療。
      

      病情分析：
      一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參、山藥等。每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，可以進(jìn)行散步、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，持之以恒。
      

      病情分析：
      22歲男性，失眠持續(xù)5個(gè)月時(shí)間，雖然感到累但卻難以入睡，精神狀態(tài)很差，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會(huì)好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。同時(shí)，也不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會(huì)睡不著，往往越想越睡不好，如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會(huì)越來越清醒。
      
      以上是對“5月左右，就這樣，每天都感覺困得不行”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！