有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我總是感覺我有點(diǎn)自卑

我總是感覺我有點(diǎn)自卑

男 | 28歲 2017-05-19 16:23:29 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我總是感覺我有點(diǎn)自卑,平時吧去上班的時候有時碰見以前上班的朋友比如他跟我說話的時候我沒有注意到然后人家走了我才發(fā)現(xiàn)人家跟我說話呢我沒有搭理人家,然后我就為了這件事情總是糾結(jié),腦袋里總是思考這件事,總是停不下來我都感覺我自己有點(diǎn)莫名其妙得感覺,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫(yī)院有限責(zé)任公司   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網(wǎng)友:120825
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2017-05-19 17:09:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,屬于心理因素影響所致的,不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,必要時心理醫(yī)生咨詢,消除顧慮。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-05-19 16:36:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了您的描述感覺到了您的善良敏感,對于遇見以前的朋友打招呼沒有及時回應(yīng)您心里感覺過意不去,甚至有些內(nèi)疚,你是個對自己要求極高的人。
      指導(dǎo)意見:
      對于與朋友相遇打招呼沒有及時回應(yīng)的事情您很糾結(jié),我在想您是不是有過類似的經(jīng)歷讓您有了不舒服的感受?你的對自己的高要求似乎不允許您犯錯。你說道了有些自卑,不知道這和敘述的事情是怎么聯(lián)系起來的。您的心緒有些亂,建議您和心理咨詢師談?wù)?。心理咨詢師可以陪伴您理清頭緒,認(rèn)識成長自己。

2017-05-19 17:19 ask76951972yf 追問

你好醫(yī)生,我以前也不是這樣的,我覺得現(xiàn)在我變得有些敏感就比如這件事情,我明明知道沒有必要去總是在這件事情上去糾結(jié),可是我就是忍不住的往這個地方去想,我自己都控制不住我自己。

2017-05-19 17:21醫(yī)生回答:

嗯,近期有什么事情發(fā)生嗎,變化也讓您不適應(yīng),建議您和心理咨詢師談?wù)劇?/p>

尹立軍
尹立軍 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長耳鼻喉常見病診治,鼻內(nèi)窺鏡手術(shù),耳鳴,中耳炎等 幫助網(wǎng)友:16299稱贊:6
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2017-05-19 16:38:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你這是心理的問題,你要調(diào)整心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你不要自卑,你要多和別人交流,要保持愉快的心情,必要時可以找心理醫(yī)生做一下心理輔導(dǎo)。
      
      以上是對“我總是感覺我有點(diǎn)自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍(lán)天醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護(hù)理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2017-05-19 17:08:33 我要投訴

      病情分析:
      你好有時候?yàn)⒚擖c(diǎn)不需要別人和自己說話,自己可以打招呼沒什么面子問題,沒必要不在乎誰先講。
      指導(dǎo)意見:
      而且有時候可能真的沒看見或者沒聽見,或者錯過了以后注意不需要糾結(jié),更需要自信點(diǎn)!
      

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