胳膊在運(yùn)動(dòng)過后（跳繩

      您好，您這種情況一般考慮是運(yùn)動(dòng)量過大或是運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)牽拉傷引起，建議您運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免突然增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，運(yùn)動(dòng)后充分休息，可以局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你的描述，這種情況極有可能是關(guān)節(jié)損傷等引起的一系列癥狀，這種情況需要注意休息的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，這種情況必要時(shí)及時(shí)進(jìn)行一下相關(guān)的檢查，更好的明確情況，需要注意調(diào)整自己的心態(tài)的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況的話，首先考慮是由于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情愉快的生活。因?yàn)槠匠２患舆\(yùn)動(dòng)，偶爾進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生這種現(xiàn)象，屬于正常現(xiàn)象，可以通過按摩的方法來緩解，隨著時(shí)間慢慢會(huì)好的。
      
      以上是對“胳膊在運(yùn)動(dòng)過后（跳繩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！