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每天起床后10點(diǎn)多就開始困了

男 | 30歲 2017-05-18 19:47:49 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 每天起床后10點(diǎn)多就開始困了,一睡就是3.4個小時,嚴(yán)重影響生活。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫建華
孫建華 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長耳源性眩暈,耳聾,鼻咽喉部炎癥,腫瘤的診斷及治 幫助網(wǎng)友:29672
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2020-07-23 20:08:21 我要投訴

      目前描述的這種情況,有可能是血黏的情況,建議去醫(yī)院做一個血常規(guī)檢查一下比較穩(wěn)妥,飲食要保持清淡易消化,建議規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食,平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

孫娟娟
孫娟娟 新疆監(jiān)獄管理局病犯監(jiān)獄醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 妊娠期高血壓,先兆流產(chǎn),多胎妊娠,稽留流產(chǎn),外陰炎 幫助網(wǎng)友:2319稱贊:1
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2017-05-18 20:39:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你的生物鐘紊亂了,建議你重新建立適合自己的生物鐘
      指導(dǎo)意見:
      建議每天早睡早起,堅持一個月左右,生物鐘就重新建立,同時積極鍛煉身體,才會有好的睡眠
      

高國靜
高國靜 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、急性支氣管炎、支氣管肺炎、支氣管哮喘 幫助網(wǎng)友:136187稱贊:235
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2017-05-19 05:57:41 我要投訴

      病情分析:
      你好.這種情況可見于腦供血不足.氣血虧虛.頸椎病.休息不好等病因?qū)е?
      指導(dǎo)意見:
      如果休息后癥狀持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查.明確病因?qū)ΠY治療.
      以上是對“每天起床后10點(diǎn)多就開始困了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-19 10:56 ask77602264e6 追問

我是有手淫引起的白天困。有什么好方法戒掉手淫嗎?

2017-05-19 18:16醫(yī)生回答:

你好.過度長期的手淫必然嚴(yán)重的損傷到腎精出現(xiàn).陽痿早泄等性功能障礙.而且也會有注意力不集中.氣虛等癥狀. 單純的服用中成藥并不完全的對癥.所以考慮是中醫(yī)辯證后服用湯劑來治療見效快更加的對癥.平時多鍛煉.

2017-05-19 20:10 ask77602264e6 追問

我是想問你怎么戒掉手淫,手淫戒掉了身體慢慢就會恢復(fù)的。

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