后背上部三分之一疼，腳后跟走時(shí)間長(zhǎng)了就疼

      考慮是跟腱炎的表現(xiàn)，建議口服雙氯芬酸鈉配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，注意腿部保暖，避免受涼。
      

      根據(jù)您的描述分析，足底的肌膜長(zhǎng)期慢性受損，導(dǎo)致慢性的足底筋膜炎，可以先自行休息一下，使用冰塊在局部冷敷，冷敷結(jié)束之后，對(duì)于后背疼，要保持正確姿勢(shì)，避免高枕頭和軟床與久坐，如果長(zhǎng)時(shí)間不見好轉(zhuǎn)請(qǐng)到正規(guī)的醫(yī)院做相關(guān)檢查
      

      病情分析：
      后背部及足跟反復(fù)疼痛，休息有所好轉(zhuǎn)，如果是固定位置疼痛，活動(dòng)加重，需要根據(jù)臨床考慮是否肌肉問題
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是肌肉問題，疼痛期間休息及中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，后期避免患處長(zhǎng)時(shí)間單一姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間查立，行走，都可以好轉(zhuǎn)，當(dāng)然必要時(shí)還是需要進(jìn)一步檢查
      以上是對(duì)“后背上部三分之一疼，腳后跟走時(shí)間長(zhǎng)了就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況看，你這是關(guān)節(jié)慢性炎癥引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以嘗試每晚用艾灸的方法在疼痛部位灸20分鐘，避免艾灸環(huán)境的通風(fēng)，必要時(shí)可以到疼痛科就診。