上課老想睡覺(jué)總打不起精神

      你好，上課瞌睡，打不起精神，早上八點(diǎn)鐘，以后有這種情況。早餐后脾虛濕困。建議在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下服用中藥湯劑調(diào)理。平時(shí)忌食生冷辛辣事物，多參加戶(hù)外活動(dòng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這個(gè)情況來(lái)看這樣的情況有兩個(gè)原因第一個(gè)原因是休息不太好的原因?qū)е碌牡诙€(gè)原因是因?yàn)閷?duì)于所學(xué)的這個(gè)課程不感興趣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以根據(jù)以上的情況應(yīng)該可以自己看一下是屬于哪種情況我個(gè)人覺(jué)得屬于第二種可能性比較大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是中氣虧虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，作息方面避免熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“上課老想睡覺(jué)總打不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是學(xué)生，上課老想睡覺(jué)，是睡眠不足的緣故。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，考慮你剛進(jìn)入高中階斷，學(xué)習(xí)壓力大，集體宿舍睡眠時(shí)間少，要自己調(diào)整作息，放學(xué)后及早入睡，中午抽時(shí)間睡會(huì)兒。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你困的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？