渾身乏力，沒精神，？作息不規(guī)律時(shí)間很長

      病情分析：
      這位朋友好，您的情況考慮是體質(zhì)差，注意營養(yǎng)方面調(diào)節(jié)。順便去醫(yī)院做個(gè)檢查，也可能貧血的或腦供血不足。
      指導(dǎo)意見：
      日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食，有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的所述，這個(gè)就是考慮是神經(jīng)衰弱的情況發(fā)生
      指導(dǎo)意見：
      建議，這個(gè)就是最好早期的去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院內(nèi)科就診，吃點(diǎn)中草藥調(diào)理即可改善的
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮精神緊張，休息不好引起的。首先要放松心情，按時(shí)休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息生活規(guī)律，不要熬夜飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)多參加戶外運(yùn)動(dòng)祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“渾身乏力，沒精神，？作息不規(guī)律時(shí)間很長”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！